El Yoga Clásico: Una Práctica Integral
Las Cuatro Sendas del Yoga Clásico El Yoga Clásico se fundamenta en un sistema integral que promueve el aprendizaje completo. A diferencia de otros enfoques, su enseñanza abarca el desarrollo simultáneo del cuerpo, la mente y el espíritu. Entre sus métodos, no solo se realizan asanas (posturas inmóviles), sino que también se reflexiona sobre la ética y se dedica tiempo a la meditación.
Los Cinco Puntos del Yoga
Esta integración esencial se articula en los cinco puntos del yoga propuestos por Swami Vishnu-devananda, que enfatizan el equilibrio en todas las facetas de la práctica. Al abordarlos, los practicantes pueden alcanzar un estado de bienestar holístico y una conexión más profunda con su ser interior.
Además, el Yoga Clásico se subdivide en cuatro sendas que guían a sus practicantes hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Estas sendas abarcan el camino del conocimiento, la devoción, la acción desinteresada y la meditación, proporcionando múltiples vías para experimentar la esencia del yoga.
Con la práctica del Yoga Clásico, se abre la oportunidad de transformar no solo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu, alcanzando así un equilibrio interno y un bienestar duradero.
con Ceferino Sanchéz
Cefe, comenzó su periplo como profesor en los años 70 de la mano de Harold Sequeira. Fue uno de los pioneros en los 70 en impartir clases de yoga , seminarios... en divulgar el yoga clásico aquí en Torrelavega cuando el yoga aún no estaba de moda.
Nutriendo a tantas personas con sus enseñanzas en estos 40 años o más... bien merecido siento que es el título" así que espero me dísculpe, me tomo la licencia...
Tanto si quieres iniciarte en la senda del yoga como si quieres disfrutar y profundizar en sus enseñanzas, volver a la esencia,
Cefe estará con nosotros todos los jueves de 17:45 a 18:45 ofreciéndo yoga clásico.