El Yoga Clásico se fundamenta en un sistema integral que promueve el aprendizaje completo. A diferencia de otros enfoques, su enseñanza abarca el desarrollo simultáneo del cuerpo, la mente y el espíritu. Entre sus métodos, no solo se realizan asanas (posturas inmóviles), sino que también se reflexiona sobre la ética y se dedica tiempo a la meditación.

Los Cinco Puntos del Yoga

Esta integración esencial se articula en los cinco puntos del yoga propuestos por Swami Vishnu-devananda, que enfatizan el equilibrio en todas las facetas de la práctica. Al abordarlos, los practicantes pueden alcanzar un estado de bienestar holístico y una conexión más profunda con su ser interior.

Las Cuatro Sendas del Yoga Clásico

Además, el Yoga Clásico se subdivide en cuatro sendas que guían a sus practicantes hacia el autodescubrimiento y el crecimiento personal. Estas sendas abarcan el camino del conocimiento, la devoción, la acción desinteresada y la meditación, proporcionando múltiples vías para experimentar la esencia del yoga.

Con la práctica del Yoga Clásico, se abre la oportunidad de transformar no solo el cuerpo, sino también la mente y el espíritu, alcanzando así un equilibrio interno y un bienestar duradero.

Todos los jueves a las 17:45