"¿Qué has ganado con la meditación?" y Buda respondió: "Nada. Sin embargo, he perdido la ira, la ansiedad, la depresión, la inseguridad y el miedo a la vejez y a la muerte".
Espacio de Meditación
El espacio de meditación que ofrecemos es un lugar sagrado donde cada individuo puede desarrollar su práctica personal, mientras se siente respaldado por la energía colectiva del grupo. Este ambiente está diseñado para compartir la soledad que puede conllevar la meditación, creando un espacio propicio para el crecimiento espiritual.
Ventajas de Meditar en Grupo
Meditar en grupo ofrece numerosas ventajas, entre las que se destacan:
- Fortalecimiento de la conexión espiritual.
- Aumento de la motivación y disciplina en la práctica.
- Apoyo emocional e intercambio de experiencias.
Durante nuestras sesiones, el tiempo se enmarca entre los suaves sonidos del cuenco tibetano, que marcan el inicio y final de la practica, ayudando a centrar la mente y profundizar la experiencia meditativa.
También se leen textos inspiradores que enriquecen la experiencia y facilitan la reflexión.
Este espacio está pensado para todos aquellos que buscan un refugio donde meditar y crecer juntos en armonía.