MOM & BABY

Las clases de yoga para mamás con bebés nos permiten continuar la práctica del yoga durante el postparto y la lactancia mientras nuestro bebé nos acompaña.

En las clases se realizan secuencias de asanas, enfocadas a las necesidades físicas que se presentan en esta nueva etapa. Favoreciendo la recuperación durante postparto, del suelo pélvico, tono abdominal, aliviando tensiones posturales... teniendo siempre muy presente el trabajo de respiración, pranayama. Finalizando con relajaciones y meditaciones.

Recomendado para la madre y su hijo/a, después de los 40 días de haber dado a luz. Clase dirigida con la libertad de parar la práctica y atender a tu bebé en cualquier momento, sin necesidad de salir de la clase.